検証内容 血圧が高い。血圧を下げるには何をやったらいいの？ 前回ブログで書きましたが、約5年前ぐらいから血圧が高いと指摘され色々試してみた検証結果をブログにしております。 血圧が高めな方、ご参考になればと思います。 ではどれぐらいの数値なの？と…