検証内容 血圧を下げるにはどうしたらいいの？ ここまでの流れ 約5年ぐらい前、健康診断で高血圧の指摘を受けた。 その後血圧を下げる為に試した事は、ヒハツ、納豆の摂取 さらには生活改善を少々。 そして2022年健康診断を受ける。こちらが健康診断の数値で…